lindayr's Journal, 22 Aug 20

Kalau minum kopi/teh pakai sweeteners gtu boleh gak ya kak pas lagi program penurunan bb ? Semacam deabetamil/ nurlife .

View Diet Calendar, 22 August 2020:
811 kcal Fat: 30.60g | Prot: 54.46g | Carbs: 86.13g.   Breakfast: Pempek, Susu Kedelai, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Gabus, Nasi Putih. Dinner: Minyak Kelapa, Telur, Tahu. Snacks/Other: Pepaya, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan. more...
158 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Squats (Legs) - 12 minutes, Apple Health - 23 hours and 43 minutes. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
boleh kak, apalagi kalo ga salah yang tropicana sweetener 0 kalori  
21 Aug 20 by member: kucing pintar
boleh, aku jg pake itu utk bikin makanan kok 
21 Aug 20 by member: swastikasukmaa
Boleh kak.. kalaupun mau kopi bisa di tambah susu skimmed/ low fat dan di tambah sweetener yg memang 0 kalori 
21 Aug 20 by member: nanda cempaka
Beneran boleh ya kak? Soal kdgn kepengen minum manis tapi kalau pakai gula suka gak ngira ㅠㅠ jdi mau coba pkai sweeteners tapi ragu ㅠㅠ btw makasih banyak infonya kak ❤️❤️❤️ 
21 Aug 20 by member: lindayr
stevia tropicana tu manis bgt, plant based jg.. tp coba makin hari makin dikurangin pake sweetener ny, krna gmnpun lebih baik gk pake.  
22 Aug 20 by member: deandvita
aku pakee yg deabetamil buat bikin makanan yg manis2 mayann 0kalori 
22 Aug 20 by member: tiaralai

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lindayr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.