Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
M Hasanudin
Journal
30 Aug 20
M Hasanudin's Journal, 30 Aug 20
M Hasanudin's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
berawal dari makan di atas TDEE yg kemudian obesitas, yg menjadikan tidak sehat.
sampai akhirnya makan di bawah BMR yg menjadikan tidak sehat juga.
kamu ini bagaimana?
atau aku yg harus bagaimana?
1 Supporter
Support
Comments
ambil tengah2, makan di atas bmr dan dibawah tdee cut aja 200 kalori dr tdee
30 Aug 20 by member:
Veronica110
betul sekali
30 Aug 20 by member:
M Hasanudin
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
M Hasanudin's Weight History
View Complete History