M Hasanudin's Journal, 30 Aug 20

M Hasanudin's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

berawal dari makan di atas TDEE yg kemudian obesitas, yg menjadikan tidak sehat.

sampai akhirnya makan di bawah BMR yg menjadikan tidak sehat juga.

kamu ini bagaimana?

atau aku yg harus bagaimana?

1 Supporter Support

Comments

ambil tengah2, makan di atas bmr dan dibawah tdee cut aja 200 kalori dr tdee

30 Aug 20 by member: Veronica110

betul sekali

30 Aug 20 by member: M Hasanudin


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

M Hasanudin's Weight History

View Complete History

M Hasanudin's Journal, 30 Aug 20

Submit a Comment

M Hasanudin's Weight History