|
Nyadar diri 2 minggu terakhir bulan ini super berantakan dari makan sama workoutnya yang skip lama gara2 ankle sprain. Alhasil naik lah ke angka 78kg lagi. So today, mulai program workout baru sama back on track dari soal makan juga. Semoga ya semoga, akhir bulan depan 77-76kg lagi. Lets do this!
|