Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 108.74g | Carbs: 204.16g.
Breakfast: Баурсак, Чай с Лимоном и Сахаром, Кинза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сливы, Nestle Хлопья Нежные 4 Злака, Кукурузные Палочки, Чай, Баурсак, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|