|
tanpa olahraga tapi depst kalori, bisa turun bb gak yaa ?🤔🤔🤔
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
497 kcal
|
Fat: 13.11g | Prot: 43.04g | Carbs: 54.48g.
Breakfast: Susu Kedelai. Lunch: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Dinner: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tahu Kukus. Snacks/Other: Pepaya, Jeruk. more...
|
|
 Comments
03 Sep 20 by member: Nurulanisaa
|
emang bisa kah kak nurul??
03 Sep 20 by member: lindayr
|
bisa..ak hampir seminggu ini ga pnh wo krn ga ada wktu dan lg mager bgt tp beratku tetep turun
03 Sep 20 by member: deannurina
|
bisa kak, cuma kurang maksimal aja.
kalo bisa kurus,nggak takut apa badannya nggak kenceng gitu?
mending olahraga+ defisitkalori kak, sehat bonusnya bisa kurusan.
03 Sep 20 by member: afrianiwidya
|
bisa tapi aga lama kak , kalo nda olahraga aku pribadi ngerasa laper berlebih malahan 🙈 takut e surplus jadi aku olahraga
03 Sep 20 by member: khafid zain
|
aku tiap hari WO kak , tapi efek tengah malem badan ku tiba' gatel' plus kepaksa minum obat. pas pagi gini jadi mudah ngantuk 😩 mau WO jadi marger... gak WO malah kepikiran 😭😭😭
03 Sep 20 by member: lindayr
|
Bisaa ka, katanyaa olahraga itu cuman pendampingnya
03 Sep 20 by member: hafifahkies
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|