Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 106.74g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Nestle Хлопья Нежные 4 Злака, Сыр, Кинза, Омлет или Яичница, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Lunch: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Картошка Вареная, Куриный Суп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Печенье, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Песочное Печенье, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|