|
Сегодня вес 60.7 кг.
В общем была 63.8 кг.
Ровно за две недели минус - 3.1 кг.
Горжусь собой 🤗
Цель 45 кг
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 106.74g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Nestle Хлопья Нежные 4 Злака, Сыр, Кинза, Омлет или Яичница, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Lunch: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Картошка Вареная, Куриный Суп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Печенье, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Песочное Печенье, Груша. more...
|
|