|
Minum obat pencahar buat bantu sulit B*B boleh gak ya kala lagi program penurunan BB ?? 🤔🤔 terkadang seratnya lumayan tapi masih sulit buat B*B ... yang biasanya habis makan bisa ke toilet ,ini kadang seminggu lebih baru bisa B*B padahal sering sembelit.
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
507 kcal
|
Fat: 15.34g | Prot: 52.96g | Carbs: 39.53g.
Breakfast: Pepaya, Susu Kedelai. Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Gabus, Nasi Putih, Tahu Kukus. Dinner: Labu Dimasak. more...
|
|
 Comments
hey kakak nama nya obat pasti bakalan menjadi toxic jika terus di kosumsi, mendingan dengan cara alami dulu kak, benar ni kata" teman yang lain coba kosumsi makanan tinggi serat dan jangan lupa olahraga serta minum air mineral.
makanan yang banyak mengandung serat itu seperti jambu biji kak,trus oeatmeal dan sayur"an
10 Sep 20 by member: ardiansyah1505
|
pakai teh hijau+sereh seger bgt dan bikin bab lancar
10 Sep 20 by member: fitrianurhalizahfit
|
cobain teh jati cina kak. serius ini bikin lancar.
10 Sep 20 by member: annisaama
|
aku sih teh jati cina...tiap malem mw tdr minum... pagi lancaaaar bab... gak mules lebay juga kok..perut enteng jd nya...
10 Sep 20 by member: bungaadinda
|
permisi semua. di sni ada yg tau gak kalori kopi hijau 1 gelas
10 Sep 20 by member: sitha bi
|
mending dicoba makan buah banyak serat kayak apel sama pepaya dulu kak, atau bisa konsumsi chiaseed juga, minum vegeta boleh aja tp jangan lebih dari seminggu, di bungkusnya juga udah tertulis petunjuknya, sekali2 aja boleh asal jangan sampe ketergantungan, lebih diutamakan usaha dengan makanan alami dulu baru vegeta atau obat pencaharnya kalo bener2 kepepet gitu
11 Sep 20 by member: Atha Dian
|
gk usah deh... makan buah pepaya aja banyak2... atau minum air hangat banyak2 juga
11 Sep 20 by member: SusiSriRahayu
|
Kakk aku juga gituu susah bgt BAB😭Tapi semenjak minum teh daun jati jd lancarr. Walaupun ga tiap hari tp 2 hari sekali rasanya udh sng bgt. Pdhl aku makan buahhh jugaa tp ga ngaruh. Cobain deh kak, 0 kall jugaaa
11 Sep 20 by member: vanila.xx
|
rame bangt yaa ㅠㅠ btw terima kasih banyak atas sarannnya kakak" semua ๑ᴖ◡ᴖ๑
11 Sep 20 by member: lindayr
|
jangan ya say, disaran kan kalau lagi diet itu, makan makanan tinggi serat,buah2 yg memperlancar BAB biasa nya pepaya. saat diet jangan hanya protein nya saja yg diperhatikan,.semua komponen dalam makanan harus seimbangal saat diet, banyakin minum air putih. jangan sampai dehidrasi. diselingi dengan berolahraga sesuai kebutuhan tubuh. semangat say 😊
11 Sep 20 by member: dr.Nisa Indah
|
Aku sblm diet sm pas awal diet sering sembelit sm ambeien sering kambuh.. Alhamdulillah Skrg lbh lancar mungkin diet aku dah bener
11 Sep 20 by member: anggita_09
|
Bedanya diet aku skrg sama dulu.. Aku skrg karbo lbh bnyk.. Dulu dikit bngt sehari nasi paling 100gr, skrg bisa 2x lipat plus karbo lainnya wkk tp k bb g ngaruh bnyk kok sempet naek bbrp ons tp ntar turun lg.. Gpp sih ky gini bagi aku asal sehat aja
11 Sep 20 by member: anggita_09
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|