Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 77.64g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Салат из Капусты и Огурца, Нут (Вареный), Финик, Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Гороховое Пюре, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Nutiva Семена Чиа, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maratkaddd's Weight History
|