LiaShintaA's Journal, 21 Sep 20

waah selamaat kak. oiya mksdnya gimanaya kak? kalo ditimbangan manual kita lebih bertambah bb nya atau berkurang? yg akuraat ygmanayaa maaf akunanyaa hehe 

iya kak bener, yg akurat yg mana yaa kaa 

seneng banget rasanya..selamat ya kak 

itu timbangan kk yg error atau emng beda 2kg? 

jadi timbangan manual itu salah kak, hrsnya lbh 2kg. misalnya kek gni: aku nimbang di timbangan manual itu BB aku 70. pdhl aslinya BB aku 72kg. timbangan digital itu yg bener, Krn aku nimbang di bbrp timbangan lain BB nya sama dgn yg di timbangan digital.  

timbngn digitalll biasanya lebih banyak 2 kg an ,,,,, makanya kalo diet 1 timbngn aja patokan nya biar gak stressd ekekekekkekekekekek,,,,,timbngan mana aj boleh ,,pnting defisit kalori ,,ttp turun 

@yusup iya kak wktu awal diet blm punya timbangan digital, n Krn pgn bnr2 ngontrol BB jd beli timbangan digital biar Lbh akurat😊 

kak beli timbangan digital dishopee atau olshop2 gtu klo boleh tau nama tokonya yg recomended apa ya? pngn beli tp takut ga akurat hehe 

@nkhomisah, itu aku beli langsung di slh satu apotek di kotaku kak😊 

kereeeen Lo Ka.. udah turun 10 kilo lebih. olahraga rutin ya mba? 

Seminggu 5-7x kak, ngikutin workout di YT aja😊 

Waaah.. kereeeen rajin olahraga banget itu namanya ka💪 

Tp aku olganya cm sebentar gt kak, ga nyampe 2 jam. Pling lama 1,5an jam gt 

harusnya kata katanya gini, timbangan digital lebih banyak 2 kg daripada timbangan manual, hehe😁 

asataga 1,5 jam itu lama atuh,,lah gimana saya yg sehari cuma 30 menit 😅 

Keren dong bagi tips nya dong ka 

aku pake timbangan digital malah beda2 terus ka , misalnya ini mah yg pertama 60 , tp karna ga percaya coba lagi ternyata berubah jdi 61 , masih ga yakin juga trus di timbang ulang lagi jdi berbeda lagi hasilnya .. malah aku kira yg manual kaya di bidan2 gtu yg bener akurat . pdhl aku nimbang tiap bangun tdur saat blm masik makanan atau pun minuman apapun ka .. 

tipsnya ka gimana  

polanya 

selamat kak.. itu awal2 diet kakak olahraga langsunh?