|
Perjalanan masih panjang , semangat 💪 komen dong temen temen keliatan ga sih ? 😁
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 62.72g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Royco Royco Ayam, Sambal Goreng, Seledri, Tahu Goreng, Siomay, Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Bimoli Minyak Goreng, Makaroni. Lunch: Tahu Goreng, Telur Rebus, Bihun (Dimasak). Snacks/Other: Kue Sus, Orang Tua Chizmill. more...
|
|
 Comments
kelihatan kok kak. Btw bagi tips nya dong kak
30 Sep 20 by member: anggraeniputri6431
|
aku pake ocd plus defkal , untuk WO nya aku pake hiit sama 28 days abs challange nya emi wong 😁
30 Sep 20 by member: lelyfitriaak
|
udah berapa hari turun brp kak?
30 Sep 20 by member: ayokurus03
|
cantiknya jdi kelihatan kak
30 Sep 20 by member: twinscute.zakiah
|
30 Sep 20 by member: ilfana.
|
Kak olahraga nya rutin tiap hari ?
30 Sep 20 by member: danikaprilia
|
01 Oct 20 by member: nairyy
|
kamu keliatan kok, jelas malah cuman hantu aja itu gak keliatan 😅
01 Oct 20 by member: bery30777
|
wwp itu ya ? dari mana asalnya ka ?
01 Oct 20 by member: evavarlina18
|
01 Oct 20 by member: nidanabilap
|
hay temen temen aku udah jalan 1,5 bulan ini 😁
01 Oct 20 by member: lelyfitriaak
|
iyah untuk olahraga aku rutin tiap hari 45 menit sampe 1 jam sehari 😁
01 Oct 20 by member: lelyfitriaak
|
kelihatan bgt kak perbedaannya, semangaat kaak
01 Oct 20 by member: namilky
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyfitriaak's Weight History
|