|
Frukost efter gymmet: En härlig bulgursallad med räkor. Bra makros!
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
3251 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 271.92g | Carbs: 306.66g.
Breakfast: Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Stekt Ägg, Espressokaffe, Body Science Whey 100%. Lunch: Coop Räkor utan Skal, Rydbergs Bulgursallad, Wrapsons Bulgursallad. Dinner: Picadeli Kycklingspett Chili, Eldorado Burger Slices med Cheddar , Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Garant Högrevsburgare. Snacks/Other: Haribo Persikor, Banan, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optiholm's Weight History
|