selama cutting masih makan nasi gak bang?
10 Oct 20 by member: yazidakbar29
|
11 Oct 20 by member: Lukman Safri
|
11 Oct 20 by member: kompak
|
11 Oct 20 by member: Zaki Zul
|
11 Oct 20 by member: M Hasanudin
|
jenuh, soale ndak ada peningkatan
11 Oct 20 by member: geta08
|
aku berat 111 tinggi 180 ingin berat yg ideal.. kalau sekarang berafa di fase stuck caranya gmna yah? btw baru mulai program 1minggu calori yg masuk dalam sehari di bawah 2000 makasi
11 Oct 20 by member: maizolaquick11
|
11 Oct 20 by member: kuspry
|
Masih makan nasi, kdang nasi merah, kdang nasi putih juga..
Start april, awal puasa ramadhan
TB 166.an
11 Oct 20 by member: m.azizsyafii87
|
jalan diet bulan ke 4
mulai bosan, soalnya tiap liburan BB aku susah di kontrol😂
11 Oct 20 by member: camello 15
|
hasil BMR brp bro. dan konsumsi harian brp kal?
11 Oct 20 by member: aldoooooooooo
|