Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 67.34g | Carbs: 205.80g.
Breakfast: Сок Мультифрукт, Рахат Печенье Жетысу , Банан, Обычные Блины, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Чизбургер с Помидорами и / или Кетчупом на Булочке. Dinner: Чай, Гречка Вареная, Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|