|
temen2, jadi bb aku udah sempet turun di angka 61. terus 2 hari kemudian naik lagi jadi 62, normal ga sih? takut bgt balik ke bb semula
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 53.33g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Royco Royco Ayam, Nasi Merah, Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Saori Saus Tiram, Ikan Todak Masak , Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng. Dinner: Tango Wafer Chocolate, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah, Sup Ayam. Snacks/Other: Telur Rebus Lunak. more...
|
|
 Comments
resep bolu oatmealnya dong kk😁🙏
21 Oct 20 by member: Nur Chaeni
|
normal sih kak, aku lagi stuck di 61 kadang emang kalo makan nggak terkontrol naik ke 62, kakak evaluasi aja Minggu kemarin menunya udah sesuai belum atau ndak kakak evaluasi workout kakak gimana .. semangat kak!
21 Oct 20 by member: miilkarifa
|
normalll... banget. aku ngalamin tiap hari.. bb naik turun
21 Oct 20 by member: molzania
|
normal say, aq bangun tidur habis bab 79.8 kg nanti malam sblm tidur 81.4 kg... wkwkwkkwwk... paginya lg ditimbang balik ke 79 lg....
22 Oct 20 by member: febvinstya
|
emg susah ya kak mecahin angka 6:((
22 Oct 20 by member: sitiayuwardana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savvvvvvina's Weight History
|