optiholm's Journal, 24 Oct 20

Kalkonbacon, äggvita, ost. Standard frukost när man vill bli mätt OCH bränna fett!

View Diet Calendar, 24 October 2020:
2947 kcal Fat: 52.83g | Prot: 246.43g | Carbs: 361.92g.   Breakfast: Tyngre Protein Vassle, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Banan, Clementin, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3, Ingelsta Kalkonbacon, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Risenta Psylliumhusk, Arla köket Riven Ost Mager 12%. Lunch: Garant Gröna Sojabönor, Danpo Kycklinginnerfilé, ICA Haricots Verts, ICA Haricots Verts, Danpo Kycklinginnerfilé. Snacks/Other: Star Nutrition Best Bar Cookies & Cream, Star Nutrition Tasty Choco Banana, Earth Control Dadlar med Kakao, Powerking Protein Bar Caramel, Haribo Persikor, Banan. more...
1539 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


optiholm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.