|
Waktu stuck dinasihatin makan lebih dari yg biasa, oke, setelahnya jadi kebiasaan, pengen makan terus, susah ngerem diet bubar... Heeeeelpp!!!!!
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2333 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 190.10g | Carbs: 261.42g.
Breakfast: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Kering Kentang/Mustofa (Buatan Rumah), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rendang, Sambal Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang, Jeruk, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rendang, Sambal Goreng, Chia Seed, Mangga. Dinner: Telur Dadar, Goldenfil Choco Crunchy, Roti Panggang Putih, Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju. Snacks/Other: Kurma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|