|
menu sarapan pagi, 240 kalori. bubur oat.
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 66.08g | Carbs: 223.09g.
Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kue Pukis, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Ikan Asin, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Tempe, Nasi Putih. Dinner: Terung, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pandu Wiratama's Weight History
|