|
Minggu lalu ga turun sama sekali, ini turun dikit. Namanya juga proses 😬 ga ada yang instant wkwkwk. Uda tepat 1 bulan IF and defisit cal. Kalo workout baru mulai 18harian. Ihihihi... target bulan depan liat angka 76 🐒
|
77 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
Losing 0.2 kg a Week
|