zdoug's Journal, 23 Nov 20

É melhor eu parar de ganhar peso

View Diet Calendar, 23 November 2020:
1692 kcal Fat: 44.26g | Prot: 95.61g | Carbs: 234.75g.   Breakfast: Banana, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integra, Café. Lunch: H2OH! H2O, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho. Snacks/Other: Vitamina de Morango, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Beirute de Frios, Yakult Yakult, Brioche, Batavo Pense Zero Morango (200g). more...
2876 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Recomece. Não somos perfeitos. O importante é não desistir 💖✨ 
23 Nov 20 by member: laismrt

     
 

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