Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 50.71g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Mak For Fit Макароны Шпинатные. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wable4_8's Weight History
|