Lau_Nelly's Journal, 02 Dec 20

C 71; A 82; C 98
55 kg Lost so far: 13.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 December 2020:
1507 kcal Fat: 65.26g | Prot: 116.24g | Carbs: 118.44g.   Breakfast: Coffee-Mate Vainilla Lite, Stevia, Café Regular, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Espinacas, Cilantro, Cebollas, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Almendras. Lunch: Aguacate, Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza), Chayote, Calabaza, Zanahoria, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Knorr Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Nestlé La Lechera, Nueces, Lala Leche Light, Iberia Margarina sin Sal, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales , Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Hershey's Cocoa 100% Natural, Huevo, Stevia, Café Regular. Snacks/Other: Lala Leche Deslactosada, Svetia Stevia, Fresas, Lala Leche Light, Evolution WP100 Natural, Espinacas, Tomates, Cebollas, FUD Queso Mozzarella Rebanado, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, Bimbo Pan Cero Cero. more...
1340 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week



     
 

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