Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 71.94g | Carbs: 24.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Ветчина, Шампиньоны, Брокколи, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Твердый Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anika-78's Weight History
|