|
Day 2
(summary Buku I HATE DIET - Yulia B)
KAMU SALAH!
Pernah Gagal dalam Diet? Atau Bahkan berulang kali Gagal?
Bisa jadi,
penyebab gagal nya Diet mu adalah MIND SET SALAH tentang Diet yang tertanam dalam alam bawah sadar mu.
Sehingga ketika Kamu berniat untuk Diet,
Alam bawah sadar mu Langsung berbisik....
"Bye-Bye Makanan Enak...!"
"Bye-Beye Hidup Bahagia....dan WELCOME Penyiksaan!"
"Mulai saat ini, Kamu harus Berkorban Menderita demi Langsing!"
dan lain sebagainya....
Bagaimana bisa berhasil, kalau belum apa-apa saja sudah ada pertentangan dalam batin. Tubuh kita otomatis sudah menolak dulu karena merasa akan ada hal yang tidak menyenangkan buat dirinya.
Banyak orang tanpa disadari,
telah merusak kondisi psikologisnya ketika akan melakukan suatu Diet.
Mereka beranggapan bahwa "Kesehatan dan Kebahagiaan Mental" harus berkorban demi Badan yang Ideal.
Padahal,
Kesehatan Mental itu Modal Dasar yang penting sekali dalam menentukan keberhasilan program Diet kita.
Tanpa mental yang Sehat,
Diet justru akan menjadi mesin perusak diri yang kejam.
Seharusnya,
Bukankah Memiliki Tubuh Ideal sama saja dengan memiliki Komposisi Tubuh yang sehat dan seimbang?!
Bila benar, Lalu kenapa "Usaha" untuk menuju tubuh yang sehat dan seimbang itu malahan harus dengan menyiksa dan menyusahkan tubuh!?
Ga masuk akal kan?!
So,
Check lagi deh...
Apakah Mind Set Diet Kita sudah benar atau belum...
|