|
Jag är så suuuugen!!! 😒 Vad kan man tugga på som ger minimalt med kalorier? Ge mig alla era bästa tips!
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 88.82g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Kokt Ägg. Lunch: Blå Band Currysås, Quorn Bitar, ICA Råkostsallad. Dinner: Wokade Grönsaker, Polar Seafood Torskfilé. Snacks/Other: Kokt Ägg, Apelsiner, Puffad Riskaka, Wernersson Ost Brännvinsost 31%, Puffad Riskaka, Barbells Protein Bar White Chocolate Almond. more...
|
|
 Comments
Det fick bli ett kokt ägg och tidig sänggång. Hörde att det fanns en sömndiet förr i världen. Om man sover kan man inte äta 😂 Känns lätt desperat men det var ungefär så det kändes ikväll 😅
16 Dec 20 by member: T3r354
|
Clementiner! Ca 35 kalorier per Clementin!
16 Dec 20 by member: Minakomei
|
16 Dec 20 by member: astho
|
Okiver, grönsaks stavar med light dipp , grönkåls eller zuccinichips
16 Dec 20 by member: sm.li
|
16 Dec 20 by member: sm.li
|
16 Dec 20 by member: T3r354
|
Blomkål, brysselkål, rädisor, zucchini och liknande är dels kalorisnåla, dels nyttiga på så sätt att kroppen gör av med mer kalorier vid förbränning av dem än vad de innehåller. För egen del så har jag både slutat röka och gått ner rätt mycket i vikt med hjälp av just blomkål och brysselkål som redskap för att stilla suget. Blomkål går dessutom att salta lite och bryta ner till småbitar. Ger då känslan av att äta popcorn eller liknande. Lyclas du dessutom undvika olika dipsåser så är det bara att äta så mycket du orkar.
17 Dec 20 by member: Alfvenhierta
|
Bra tips! Tack så mycket!
17 Dec 20 by member: T3r354
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|