Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 65.74g | Carbs: 18.22g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны, Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anika-78's Weight History
|