|
sblm puasa niatnya pas buka cuma pgn makan yg clean food setelah buka.. liat martabak keju sma martabak coklat, gak kuat dong.. akhirnya ikut makan 2 potong.. makan martabak sama smoothies trnyt udh kenyaaaaangg bgt... bmr masi bnyk.. penuhin jangan yah. gk kuat deh keknya.
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
772 kcal
|
Fat: 26.59g | Prot: 22.63g | Carbs: 116.00g.
Lunch: Air Kelapa, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Pisang. Snacks/Other: Martabak Keju, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. more...
|
|