|
Gjorde i ordning en braklunch/middag idag. Vegetariska korvar och lammkorvar var proteinet och i övrigt skar vi upp massor av grönsaker. Paprika, gurka, fänkål, saltad blomkål (baserat på ett tips i en tidigare tråd), tomater, rädisor etc. Jättemätta nu och inte så värst många kalorier totalt ändå. Mkt gott.
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 62.98g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Kokt Ägg. Lunch: Paprika, Gurka (med Skal), Tomater, Fänkål, Blomkål, ICA Lammkorv, Anamma Vegokorv, Anamma Vegoschnitzel . Dinner: ICA Basic Frysta Jordgubbar, Banan, Sharonfrukt, Apelsiner, Äpple. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|