|
Eftersom jag firade min jul förra helgen så har jag tagit mig igenom årets stora utmaning när det gäller hälsosamt och magert ätande... till er normala människor som firar jul i morgon vill jag bara skicka lite pepp. Oavsett vad du äter under de kommande tre dagarna så kan du ta igen det efteråt! Man kan inte klämma i sig så mycket skit så att det gör en skillnad i det stora hela. Tre dagars frossande kan du ta igen på ett par veckor. Det kanske är värt det, för samvaron? Och om du inte tycker det utan vill hålla igen, gör så! Välj bara det som du tycker är godast. Man MÅSTE inte äta prinskorv bara för att det är jul. :) Köp hem dadlar, drick mycket vatten och njut av det bästa i liten omfattning. Du klarar det gär, och oavsett vad du äter och hur det blir så är inget kört. Du kan komma igen! Det är inte vad man äter mellan jul och nyår som räknas, utsn vad man äter mellan nyår och jul ;)
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 75.48g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Wasa Rågi, Kokt Ägg. Lunch: ICA Stevia Strö, Havregrynsgröt. Dinner: Kycklingrulle. Snacks/Other: Kokosboll, Naturdiet Chocolate Shake. more...
|
|