|
menu sarapan pagi, 416 kalori, sarapan yang ke siangan, stok oat abis jadi sarapan nasi putih dulu heheh.
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 88.23g | Carbs: 196.07g.
Breakfast: Sambal Goreng, Tahu, Tempe Orek, Tomat Merah, Terung, Sawi Hijau, Tempe Rebus, Nasi Putih. Lunch: Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Hijau, Tempe Rebus, Nasi Putih. Dinner: Terung, Sawi Hijau, Telur (Utuh), Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang Goreng, Bakwan, Tahu Isi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pandu Wiratama's Weight History
|