|
Цифры не менее страшные, но хоть не 90+🙈
|
89.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 105.95g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Сахар, Ясенсвіт Яйцо Куриное, Холодец из Курицы, Кофе. Lunch: Шампиньоны, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Твердый Сыр Пармезан, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Roshen Красный Мак, Салат из Капусты, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Roshen Ромашка, Roshen Candy Nut, Рафаэлло Конфеты, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zirkacat's Weight History
|