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De volta ao Fatsecret e à dieta depois de muitas idas e vindas.
Dessa vez tracei as metas para esse ano (porque eu sou uma pessoa muito calculista que não consegue dar um passo sem planejar tudinho). Tenho metas a longo e a curto prazo.
A primeira meta é chegar no dia 05/02 com 72kg.
A segunda meta é chegar no dia 09/02 com 71kg.
A terceira meta é chegar no dia 22/02 com 66kg.
A quarta meta é chegar no dia 14/04 com 58kg.
A quinta meta é chegar no dia 31/08, meu aniversário de 25 anos, com 55kg.
A sexta e mais importante meta (e por isso a mais complicada de todas) é ME MANTER ABAIXO DOS 60KG!
Minha meta final é 55kg, porque minha nutricionista disse que esse peso ainda é saudável para mim, menos que isso ela não recomenda (e me dá uma bronca se eu continuar emagrecendo).
Tenho certeza que muitos vão achar minhas metas insanas. Eu sei, também acharia. Mas eu já consegui perder essas quantidades em períodos muito parecidos com esses, o problema é que eu me descontrolei e tornei a engordar tudo de novo...
Mas por quê essas datas?
Dia 05/02 é dia em que vou no Maracanã ver o jogo do meu time amado, a camisa está meio apertada em mim, quero que ela esteja mais folgada.
Dia 09/02 tem festa de um primo num sítio com piscina.
No fim de semana 22 e 23/02 tem o aniversário da minha afilhada em Cabo Frio (praias).
Dia 14/04 viajo com meu marido para a Ilha Grande (Angra dos Reis), praia, muuuita praia!
E dia 31/08, como já disse, é o meu aniversário, e quero chegar nele com essa questão do peso resolvida. Afinal, quanto mais os anos passam, mais difícil vai ficando, né?
View Diet Calendar, 27 January 2014:
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507 kcal
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Fat: 18.95g | Prot: 34.51g | Carbs: 53.26g.
Breakfast: Qualy Qualy Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Elegê Leite Desnatado. Lunch: Perdigão Salsicha Hot Dog, Repolho. Dinner: Repolho, Cenouras, Ovo Cozido. Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Elegê Leite Desnatado. more...
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