Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
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62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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1918 kcal
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Fat: 85.42g | Prot: 107.28g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Carrefour Pão de Minuto, Caseirinho Pão de Leite, Verde Campo Queijo Minas Padrão, Geléia (Todos os Sabores), Pão Integral, Café. Lunch: Griesson Biscoito com Cobertura de Chocolate , Salada de Frutas, Vagem Cozida, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Doce de Leite, Queijo Minas, Vinho Merlot, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ceratti Pepperoni, Verde Campo Queijo Minas Padrão, Crepioca. Snacks/Other: Yorgus Iogurte Natural 0%, Nutrigold Granola. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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sofia1966's Weight History
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