Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 140.26g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Сырки с желатином и протом. Lunch: Гречка, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Наша Ряба Гомілка без Шкіри. Dinner: Волошкове Поле Молозиво, Яйцо, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 9%, Сахар, Творог 5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Roshen Кара-Кум. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya290816's Weight History
|