Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 89.30g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Oreo Печенье, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Молоково Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Совок Говядина Тушеная, Полянка Сметана 15%, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Магнит Картофель. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Чеддер, Простоквашино Сметана 20%, Теремок Куриная Грудка-Гриль, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Atlanta Миндаль, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasem1995's Weight History
|