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Otra comparativa de que tanto a cambiado mi cara tras perder 26 kilos, hasta mis lentes lucen mas grandes ja
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1663 kcal
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Fat: 69.84g | Prot: 112.62g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Café con Leche, Chorizo, Tortillas de Harina, Huevo Revuelto, Rosarito Bolonia. Lunch: Arroz Blanco, Pierna de Pollo, Pechuga de Pollo, Café con Leche. Snacks/Other: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Arándanos Agrios Secos (Endulzados). more...
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2938 kcal
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Exercise:
Cardio - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ramiro muchas felicidades, todo esfuerzo tiene sus recompensas. Que sigan los kilos menos. ☺️😉
10 Mar 21 by member: mar1182
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11 Mar 21 by member: fanny_ca95
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11 Mar 21 by member: dayanna077
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11 Mar 21 by member: PhoebeUrsula
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Si se ve la diferencia excelente
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felicidades por dejar las 3 cifras 🥰 un gran gran logro
12 Mar 21 by member: Ailisek
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12 Mar 21 by member: TCCR92
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Gracias a todos por el apoyo, me motivan a seguir adelante
12 Mar 21 by member: ramiro_castelo
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12 Mar 21 by member: mundoarchi
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@mundoarchi, desde Julio de 2020 bro
12 Mar 21 by member: ramiro_castelo
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Súper bien broo sigue así
13 Mar 21 by member: mundoarchi
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Muchas felicidades,el compromiso que tienes contigo mismo se refleja en tus resultados 👌🏽👍🏽
14 Mar 21 by member: TalyBalta
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ánimo man, cada vez estás más cerca de tu pedo ideal, a seguir poniéndole proteína a tu vida💪💪
01 Apr 21 by member: MikeGarate
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ramiro_castelo's Weight History
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