Flavinhaabaapen's Journal, 11 Mar 21


View Diet Calendar, 11 March 2021:
1910 kcal Fat: 148.19g | Prot: 92.97g | Carbs: 54.53g.   Breakfast: Ovo Frito, Limão, Canela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mexido, Itambé Requeijão Cremoso, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aurora Bacon. Lunch: Rocambole de Carne, Azeite de Oliva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortmix Maçã , Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho-Roxo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rocambole de Carne. more...
2459 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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