Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 62.54g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Петруха Печень Куриная, Приготовленный Лук, Верес Горошек Зеленый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Клубника, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Кетчуп, Куриные штучки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|