Flavinhaabaapen's Journal, 20 Mar 21


View Diet Calendar, 20 March 2021:
1944 kcal Fat: 137.48g | Prot: 111.81g | Carbs: 75.31g.   Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Tirolez Queijo do Reino, Pif Paf Presunto, Ovo Mexido, Gengibre, Limão, Ora Pro Nobis, Cenouras, Beterrabas. Lunch: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torresminas Torresmo, Aurora Coração de Frango, Seara Linguiça Toscana, Maminha, Alface. Dinner: Maracujá, Ducoco Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Other: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Chinezinho Biscoito de Polvilho Salgado . more...
2797 kcal Exercise: Race - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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