Ni Putu Dina Rahayu's Journal, 25 Mar 21

"Udh diet kayaknya badanmu segitu segitu aja ya?". Badanku yang segitu segitu aja ATAU hidupmu yang begitu begitu aja? 😊

View Diet Calendar, 25 March 2021:
1104 kcal Fat: 34.64g | Prot: 82.54g | Carbs: 122.97g.   Breakfast: Tempe Bacem, Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Asin, Terong Goreng. Lunch: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Ikan Asin, Tempe Bacem, Nasi Putih. Dinner: Tempe Bacem, Buah Naga, Kecambah, Sinti Bumbu Pecel, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Other: Melon. more...

180 Supporters    Support   

Comments 
Mantap, keren kak 😁👍🏽 
25 Mar 21 by member: aafn_
Btw kakak WO atau nggak? Kalau WO pakai punya siapa? 
25 Mar 21 by member: aafn_
ini slama brapa bulan ka? 
25 Mar 21 by member: yeni ekka
🤣🤣🤣aku jg sering digituin, ktnya diet tp gada perubahan. abaikan aja yg tau progresnya kan kita sendiri 
25 Mar 21 by member: kikiabista
alhamdulillah aku punya mamak yg bisa nilai aku, jadi kalo aku udah kekurusan mamakku lgsg blg “kalo kurus mukanya kecil” menurutku itu udh kurus bgt jd ya makan lg sedikit banyak, gamau peduli omongan org. kalo mamak udh nilai udah cukupp🥰🥰 
25 Mar 21 by member: oladevara
ibu q jga gtu klw q diet bilangnya "wes ketok tipis" nnti nek menurut beliau udah trlalu krus blng "lah diet wes" soalnya beliau gk suka q yg krus krna dr kecil dah gendut jdi klw trlalu krus ktanya keliatan lbih tua 
25 Mar 21 by member: El-Sya
wonya apa ka 
25 Mar 21 by member: cwe berginggsul
share pola makannya sama olahraganya kak 
25 Mar 21 by member: amelia setiani
kaka" ada yg tau kah cara nurunin lagi harus gempur apaaa bb ku 5hari ini stuck  
25 Mar 21 by member: dedesilvia
padahal ini mah udh beda bgttt😭 
25 Mar 21 by member: pengen body goals
tips lengan bunn 🥺 
25 Mar 21 by member: Chielh18
kerennnn 🤩🤩🤩 
26 Mar 21 by member: yaaya12
bagi tips nya dong sis...buat ngecilin lengan ...aku lengan nya malah jadi ngondoi ... 
26 Mar 21 by member: yulyhardy
@auraandien23 iyaa workout plus cardio. Tp akhir" ini lebih banyakin cardio 
26 Mar 21 by member: Ni Putu Dina Rahayu
@yeni ekka kurang lebih setahunan 
26 Mar 21 by member: Ni Putu Dina Rahayu
@amelia setiani intinya cuma 2 : defcal & imbangin dengan olahraga😁 
26 Mar 21 by member: Ni Putu Dina Rahayu
@yulyhardy gapapaaaa lengen ku jg masih ngondoy😂 diterusin ajaaaa defcal sama olahraganya. Semangatt❤️❤️ 
26 Mar 21 by member: Ni Putu Dina Rahayu
wonya apa ka 
26 Mar 21 by member: cwe berginggsul
di bedugul pasti itu 
26 Mar 21 by member: miaprsty

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ni Putu Dina Rahayu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.