|
|
2027 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 125.56g | Carbs: 258.59g.
Breakfast: جبنة مثلث البقرة الضاحكة, بيضة, خبز بلدي اسمر. Lunch: جبنة مثلث البقرة الضاحكة, تونة جيشا مصفاة من الزيت, مكرونة سباقيتي. Dinner: صلصة الطماطم (كاتشب), Nadec زيت زيتون (عضوي), خبز بلدي اسمر, صدر دجاج مطبوخ. Snacks/Other: جبنة مثلث البقرة الضاحكة, خبزز, الموز, التفاح, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي حليب بودرة, اللوز, حليب السعودية قليل الدسم, بقدونس, فلفل جالابينو, الطماطم. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wesam_3345's Weight History
|