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eu perco 1 kg com tanta facilidade, respirei, perdi kkk
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68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2311 kcal
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Fat: 62.17g | Prot: 98.07g | Carbs: 347.91g.
Breakfast: Profit Hipercalórico Anabolic Mass. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frango (Empanado e Frito), Tomates, Alface. Dinner: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Cozido, Laranja Pêra, Caqui, Queijo Minas. Snacks/Other: Visconti Torrada Multigrãos Visconti ***, Nutella Nutella, Maçã, Ovo Cozido, Guaracamp Guaraná Natural, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. more...
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2019 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
31 Mar 21 by member: ligia.rodriguess
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kkkk é a vida de todo ectomorfo, come 10kg de pedra sobe na balança perdeu 1kg
31 Mar 21 by member: LeandroPR09
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já eu respiro e ganho o quilo que vc perdeu😂😂😂😂, mas sigo na luta, é a vida do endomorfo
31 Mar 21 by member: H.anna St
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idem .... Peso perco facilmente também . Se eu ficar mais de 4 horas sem comer carboidratos o meu físico fica murcho ... 😂
01 Apr 21 by member: Portillo_31
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também perco com facilidade, ganhar é que é difícil ....
01 Apr 21 by member: pvaleriap
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01 Apr 21 by member: Jana Cotta
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geral na inveja (eu inclusa) e, só pra variar, vc não queria perder peso, né? hahahaha
01 Apr 21 by member: sousza
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Sorte a sua! Quem me dera! Kkkk
01 Apr 21 by member: Marcia Rosalino
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Dayvid Joviano's Weight History
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