Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
48 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 83.16g | Carbs: 208.14g.
Breakfast: Жареная Говядина (Только Постное), Помидор Тушеный, Prosto Пшеничная Каша. Lunch: Вермишель, Гуляш из Свинины. Dinner: Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча, Макфа Вермишель Отварная, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Мария Печенье, Гуляш из Свинины, Просто Дюшес, Гороховый Суп, Подлива, Морковь, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
itnoteden's Weight History
|