|
يارب سهل اننا نخس
|
1213 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 51.96g | Carbs: 177.80g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Danon زبادى. Lunch: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الأرز الأبيض, سلطة الخضر المختلطة, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Dinner: فول مدمس, سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Other: بقسماط, التفاح, جوافة, Nescafe نسكافيه 3 في 1, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali.ahmed.'s Weight History
|