optiholm's Journal, 15 Apr 21

Low Carb High Protein Breakfast:
Laxfilé med guacamole. Fet fisk och en grönsak!

View Diet Calendar, 15 April 2021:
2495 kcal Fat: 95.16g | Prot: 231.66g | Carbs: 154.47g.   Breakfast: Jordnötssmör, Lindt 85%, Flytande Äggvita, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Kardemumma, Kronägg Flytande Äggvita, ICA Vegobacon, Jordnötssmör, Lindt 85%, Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk, Tyngre Protein Vassle, ICA Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Espressokaffe, Lindt 85%, Leader Almond Vanilla Bar. Lunch: Kokt Ägg, ICA Ungnötslever, ICA Guacamole. Dinner: Morötter, Lax. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
1357 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Mums 
15 Apr 21 by member: MamaMary69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


optiholm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.