|
المشي قبل الإفطار
|
2052 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 125.77g | Carbs: 288.54g.
Breakfast: جبنة مثلث البقرة الضاحكة, بيضة, خبز بلدي اسمر. Lunch: الموز, زيت الزيتون, مكرونة سباقيتي, صدر دجاج مطبوخ. Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), صلصة الطماطم (كاتشب), صدر دجاج مطبوخ, خبز بلدي اسمر. Snacks/Other: التفاح, البرتقال, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي حليب بودرة, اللوز, حليب السعودية قليل الدسم, الطماطم. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wesam_3345's Weight History
|