andrea diaz hernandez's Journal, 30 Apr 21

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80 kilos es mi inicio y vengo pesando 67 kilos de febrero subi un kilo estaba en 66 me estanque hay dias en que me aflijo pero hay otros en que miro la foto de la derecha y se me pasa igual quiero seguir bajando tendre que re organizarme consejos plis

View Diet Calendar, 30 April 2021:

1824 kcal

Fat: 65.10g | Prot: 101.95g | Carbs: 211.92g. Breakfast: Té Matcha, En Linea Cereal Inflado de Maiz , Plátano, MuscleTech Platinum Whey Protein , Chia, Vivo Proteína Avena Cacao. Lunch: Empanada de Carne, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Dinner: Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Hallulla, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Snacks/Other: Garden House Colageno Hidrolizado, Soprole Leche Protein+. more...

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Comments

Felicidades 🙌

30 Apr 21 by member: Cristopherwolf9

Felicidades<33

30 Apr 21 by member: millaray000

super linda, te felicito! 💪✌️🥰

01 May 21 by member: Yosenira

Gran cambio mujer 💕 Estas Bella, felicitaciones!!

01 May 21 by member: Nikky_32

más que conejo. felicidades es un buen progreso muy bueno. a seguir con el régimen que tenías si encuentras que no avanzas a ser un poco más estricta. ya sea en comida o ejercicio. pero poco muy poco.

01 May 21 by member: andres..7

es un gran cambio!! felicidades por tus logros!

01 May 21 by member: RositaChayo

Cómo lo hiciste??

01 May 21 by member: LittleClaudia88

Amiga, no pienses que es un estancamiento, es un MANTENIMIENTO, lo cual es MUY fundamental cuando se baja de peso, me parece maravilloso que estés un mes o unos pocos meses sin bajar, estás manteniéndote así. Enseñándole a tu cuerpo que ese es tu peso. Y luego vuelves a bajar!!! Y así tu cuerpo no se vuelve loco por estar siempre en déficit. Te felicito por tus logros

05 May 21 by member: catalina.andrea

Te invito a seguirme, subo mi progreso, comidas, preguntas y tips ❤️

05 May 21 by member: catalina.andrea

Bkn, felicidades, es realmente difícil tener sobrepeso y bajar llegando al peso ideal. Felicidades.

05 May 21 by member: Borghesi

Me parece que los has hecho increible. felicidades.

05 May 21 by member: minditadelbosque

Estás estupenda!! sigue así no te desanimes, el cambio es increíble

05 May 21 by member: Jóse123

Querida, ve lo de otra forma, no tan dura contigo mismo.

06 May 21 by member: catalina.andrea

No te estancaste, TE MANTUVISTE, lo cual es maravilloso... bajar en tramos es un buen plan.

06 May 21 by member: catalina.andrea

Que tu cuerpo se adapte y ahí vuelves a bajar, felicidades

06 May 21 by member: catalina.andrea

Te invito a seguirme, yo también publico mis metas, pesos y comidas !! 🥰

06 May 21 by member: catalina.andrea

Regia po! felicitaciones 👏

06 May 21 by member: MoiraPaez

regia po!

07 May 21 by member: MoiraPaez

Felicitaciones!,l compárteme tu plan ☺️🙏

01 Jul 21 by member: crisespinozaarevalo

M compartes ru expwriencia

07 Jul 21 by member: Carla Benites


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