|
استمر لتحقيق هدفك وهو ان تكون بصحة جيدة
اترك كلام المحبطين واجعله خلف ظهرك فهو لا قيمة له
|
1020 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 45.07g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: عيش بلدي عيش بلدي, سلطة الخضر المختلطة, الخوخ, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, جريش, Americana فول مدمس بالزيت والليمون والكمون, زيت الزيتون المركز, بطيخ. Lunch: عسل اسود عسل اسود مصري, بطاطس بطاطس مشوية, دولفين تونه, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), بطيخ, شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Other: جزر جزر, سلطة الخضر المختلطة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), فايش صعيدى فايش صعيدى. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali.ahmed.'s Weight History
|