laughinpea's Journal, 28 Apr 14

Du hast doch diesen Monat schon über 6 Kilo abgenommen, bzw. seit Anfang März 12 Kilo!!! Mehr kannst Du nicht erwarten, wenn Du sonst Deinen normalen Alltag aus Arbeit oder Schule und Familie hast. Und vorab schon einmal ein kleiner Hinweis: In diesem Tempo wird es leider nicht weitergehen, da Dein Körper so langsam aber sicher alles überschüssige Wasser und leicht abzubauenden Schlackestoffe ausgeschieden hat. Also nicht verzweifeln wenn es "nur" noch 1 Kilo pro Woche und irgendwann noch weniger wird. 

Mach mal folgendes Gedankenspiel: So ne Packung Hackfleisch im Supermarkt wiegt 500 g. Deine Abnahme von 12 Kilo bedeuten also 24 solcher Packungen. Und jetzt frag Dich, wo Du diese 24 Packungen hattest und stell sie Dir bildlich auf dem Tisch liegend vor! Das ist eine Riesenmenge!!! 

Rolikahn, ja das stimmt, mittlerweile sind es 6kg. Ich hab nur Panik bekommen bzw. wurde wieder extrem ungeduldig, weils mal über ne ganze Woche stagniert hat. Ich habe zu dem Zeitpunkt ja noch nicht gewusst, dass es dann doch wieder flott weitergeht. Ich bin mit den 6kg absolut zufrieden und arbeite wie gesagt weiter daran, mich in Geduld zu üben :) Mir ist auch klar, dass das Abnehmen langsamer gehen wird, allein schon, wenn ich sehe wieviel weniger Kalorien ich beim Sport verbrauche, je niedriger mein Gewicht wird.  

@laughinpea: immer dran denken, die kilos sind nicht von heute auf morgen gekommen und sie gehen auch nicht von heute auf morgen. gib deinem körper die nötige zeit, dann hast du langfristig etwas davon. viel erfolg weiterhin :)