|
makan siang 392 kalori, protein dan serat nya untuk siang ini cukup lah....
|
1104 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 92.79g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Carnivor Whey Protein Isolate, Putih Telur Matang, Jeruk, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cuka (Sari Apel). Lunch: Pisang, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dinner: Seledri, Ikan Tongkol Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Other: Kurma, Buah Anggur. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blangkon's Weight History
|